今日の晩ご飯

○ツナマヨおろしパスタ(蒟蒻効果麺)

○コストコのチョレギサラダ

これで足りなかったら納豆食べようと思ったけど満腹です

だがしかし

お通じのためにヨーグルトは食べますよー

オイコス無糖！