で、もうすぐ１年経つので20kg減を目標にしてます└( 'ω')┘ﾑｷｯ
何より体質改善のダイエットでこの身長に対してならあと1kg落とすと標準(若しくはちょっとぽっちゃり)だと言われてるので意地でも最初に言われた49kgまでは落としてやる！！←
という事で魚の頻度を増やしつつ肉を減らして減量していきます！
という時に限ってね
ビアードパパのシュークリーム2個無料のクーポンがそろそろ期限だったので駅に行くついでに引き換えてきましたw
自分は食べない(シュークリームは食べにくいから嫌い)ので家族にプレゼント
自分のおやつはこれからもSUNAOのクッキーやチョコレート効果72%かおから蒸しパンです😂