○サラダ+ゴマどれ
○魚肉ソーセージのブラックペッパー炒め
○炒り卵
○おからポテトサラダ


これでも晩ご飯なんですけどね
どう見ても朝ごはん笑い泣き



炒り卵はやっぱりケチャップが合うよね〜ハート
てことでいつもの塩分、糖質ハーフケチャップキラキラ


普通のケチャップより癖がなくて食べやすいのでありがたしデレデレ
同じように塩分セーブしてる人や糖質制限してる方は良かったら一度お試しあれウインクキラキラ