昨日のごはんと今日のごはん昨日の晩ご飯○わかめとしらすのおからチヂミ○ゴーヤーチャンプルー○具沢山豚汁今気づいたけどチヂミ一口食べた後やん今日の晩ご飯○糖質オフバターロール1個○魚肉ソーセージのブラックペッパー炒め○ネギ入り炒り卵○鶏ももの塩レモンに野菜を足した炒め物とても朝食みたいな晩ご飯になりましたしかもサラダ用意してたのに忘れてたから明日の朝ご飯に回るというwwブラッディマンデイの1stシーズン見終わったので2ndシーズン見る前に大切なことは〜か14歳の母のどっちか見なきゃ