家事ヤロウで紹介してた | 糖質&塩分カット生活記録
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糖質&塩分カット生活記録

2020年1月6日
病院に通い始め高血圧の為糖質制限で体質改善ダイエットスタート(因みに上の血圧200)
スタート時(MAX)69.3kg
身長153.0cm

2020年11月25日
40kg台突入!-20kg達成しました\( ˆoˆ )/
これからは減塩メイン+ゆる糖質制限で維持しつつ血圧下げていきます。

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    家事ヤロウで紹介してた

    玉子サンドで有名な店の味を再現!
    とあって本家を食べた事ないけど真似してみました( ¯•ω•¯ )

    牛乳を無調整豆乳、塩を無し、白だしをほんのちょっと少なくしたりと、アレンジはしてるけどね笑い泣き

    家事ヤロウ「天のや」玉子サンド

     

    家事ヤロウ(公式) on Instagram: “人気老舗店“天のや”風の『厚焼き玉子サンド』 ①ボウルに卵2個、牛乳大さじ3、砂糖大さじ1、白だし大さじ2、塩ひとつまみ、マヨネーズ大さじ1を入れ、8の字を書くように30回かき混ぜる ②混ぜた卵を保存容器に入れ、フタをせず600wのレンジで2分間加熱…”23.6k Likes, 106 Comments - 家事ヤロウ(公式) (@kajiyarou) on Instagram: “人気老舗店“天のや”風の『厚焼き玉子サンド』 ①ボウルに卵2個、牛乳大さじ3、砂糖大さじ1、白だし大さじ2、塩ひとつまみ、マヨネーズ大さじ1を入れ、8の字を書くように30回かき混ぜる…”リンクInstagram

     


    それでも美味しく出来てるんじゃないかな?
    食べかけでサーセン

    本家が気になるところですが、自分が作った方はマヨが混ざりきらずフワッとはなってないチーン
    すぐ作れるしまた挑戦しよう(´・ω・`)
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