今日の晩ご飯(´>ω∂`)

○減塩味噌汁

具材

・玉ねぎ

・白ネギ

・なめこ

・油揚げ

・玉ねぎの皮粉末

国産玉ねぎの皮粉末100%！★玉ねぎ倶楽部★

○もやしナポリタン

・もやし

・玉ねぎ

・ピーマン

・魚肉ソーセージ

味噌汁は食べる直前にワカメ入れる予定が忘れて茶色い味噌汁に

今日はカリウム接種はできんくなったけど玉ねぎと玉ねぎ倶楽部で血管には良い食事にはなったｗ

もやしナポリタンは意外と美味い