結果から言うと
「before→afterの写真撮っときな」と言われました
今更www
スタートから10kg落ちて今！？
あとは
「チャーハンとパスタが食べたい」に対して
「ごはんや麺や芋はせめて50kgいくまでダメ！濃い味求めて塩分とっちゃうでしょ」
の返しが来てまだ当分豆腐麺やおから麺や糸こんですかね(￣▽￣;)
とりあえず血圧は病院の水銀タイプの血圧計ではかって上が140だから人並みになったねと言われて薬も強さを変えることなくまた1ヶ月後に。
もうちょいがんばろー
お昼ご飯食べたら2時間ウォーキング行ってきます\( ´ω` )/
お昼ご飯は鶏むね肉を一口大にして焼いたものにキムチゲオン！
