壁突破ー！

今朝の体重

57.9kg

寝起きトイレ後

とはいえ58kgの壁を突破しました！

やっとかー

血圧も薬をのんでるとはいえ上が休みじゃない日でも130~140の間で安定してきてるし減塩生活上手くいってるのかな？

それでも高いのは高いんですけどね

そして今日の朝ご飯

○冷奴にキムチゲぶっかけ

○ミニトマト×3

○サラダ

キムチチゲは鯖缶やきのこ(今回は大量のエノキ)や白ねぎをぶち込んでるので具沢山でお腹のもちも良い

とりあえずお風呂入って病院行ってきマース