今日のお弁当は

作り置きしていた鶏むね肉と玉ねぎとエリンギの甘辛煮

辛いのは苦手だけど豆板醤が程よくきいてます

他は昨日買ってきた1/2日分の野菜がとれるサラダ〜

ゆで卵1個

あとは小腹が空いた時につまむ用のおから蒸しパン

力仕事がまだまだ残ってるのでね、これでお腹をしっかり満たせるぞ└( 'ω')┘