今日の体重と作り置き

今日の体重

朝➪59.8kg

夜➪59.7kg

毎週の整体で今週はオイルマッサージにフェイシャルとお腹まわりの揉みほぐしをやってもらいお腹まわり-2.3cm\( ´ω` )/

-3.5くらいはいきたかったそうなので次はしっかり胃をあっためとかないと

そしてお弁当用の作り置き！

麻婆餡

ベジライスにかけて麻婆丼的な食べ方する用😋

これで野菜もいっぱいたべれるかな

具材も白ネギとしめじと豚ひき肉だけのシンプルさで作るのも簡単です( 'ω')b