日曜日ですが今日も安定のお仕事です
今は休憩時間なのでご飯食べてます🍴
血圧下げる方を優先して1日3~5個食前と空腹時にカカオ72%をとるようになったので60kg台をずっとウロウロしてたんですが
今日！ついに！59kg(+0.何キロかは忘れた)に突入してました
とはいえ寝起き空腹時に計測してるので今日の夜か明日は魔のゾーンに戻ってる可能性もありますけどね...
それでも進歩と思って喜んでますヾ(*´∀｀*)ﾉ
今日のお弁当は
新たまメインのサラダを大量
サバーグをぽん酢で
サーモンのバター焼き
ささ身としめじのオイスターソース絡め
(おかずはどれも少しづつ)
減量も頑張るぞー！
1/6スタートでMAX➪69.3kgから約10kg減
