本日の晩御飯と体重

仕事〜からの晩御飯の準備して1時間ウォーキング&買い物してきました。

まずは体重

朝➪60.5kg

夜➪60.6kg

思ったより増えてなかったので安心(*´∀｀)-３

そして今日の晩御飯は昨日作った減塩味噌汁とコショウのみの味付けステーキと豆腐+ツナのグラタンです

写メ撮る前に食べ始めてしまった😂😂😂

ツナがいい味出してます(｀・∀・)ﾉｲｪ-ｲ！

あとは食後に弁当のおかず作っておけばいつでも寝れる٩( 'ω' )و