血圧は相変わらず高いので薬は強くなりました。
そんなん許可出たら即買いだよね
ただしグレープ以外ダメと(￣▽￣;)
だがしかし！
チョコレート効果の話とポリフェノール摂るのが〜、的な話を出したら毎食前に1つ食べるのはOK出ましたヾ(*´∀｀*)ﾉ
甘い物を食べたくなったという誘惑に負けた訳じゃなくポリフェノールを摂るためという理由なので良いそうですw
そんなん許可出たら即買いだよね
他にもポリフェノール摂るのが目的ならウェルチも豆乳に混ぜたりして味変しながら摂っても良いよと
今回の病院で
・チョコレート(普通のも可)
・調整豆乳(味付きも可)
・ウェルチ
が解禁は大きい進歩
その分食事は減らさないと体重減らないからね
って言われたけど様子見ながらやるから任せんさい٩( 'ω' )و
て事で今日も夜に買い出し行くかな〜(｀・∀・)
体重は目標より順調に落ちてるので褒められました
やっぱり褒められるとやる気が上がるよね！
そこは上手いぞ先生(笑)