今日の晩御飯
すき家の牛丼ライトの肉並食べてきました\( ´ω` )/
メニューの存在は知ってたけど「炭水化物抜きダイエット中でもたまには楽しみ作っておかないと食事にストレス感じちゃうよ」って言われたのがきっかけで今日初挑戦
超冷奴
注文して秒で出て来た
面白かったし牛肉も食べれたので結果オーライかな( 'ω')b
そして今日1日の体重の増減は
朝➪60.4kg
夜➪60.5kg
+0.1kg
今日は40分しかウォーキングしてないからか？_:(´ω`」 ∠):_
もうすぐ60kgきれるから明日は仕事中いっぱい動くぞ！！
一応1/6のMAX時(69.3kg)からは1ヶ月で9kg近く減ってるので喜ぼう(￣▽￣;)