糖質&塩分カット生活記録
2020年1月6日病院に通い始め高血圧の為糖質制限で体質改善ダイエットスタート(因みに上の血圧200)スタート時(MAX)69.3kg身長153.0cm2020年11月25日40kg台突入！-20kg達成しました\( ˆoˆ )/これからは減塩メイン+ゆる糖質制限で維持しつつ血圧下げていきます。
始まった(･ω･)
コレ見て今日はとことん泣いてやるさ
