去年の本12選のなかにも入っている『ココロの教科書』を読んでいて、思いついたオマジナイ。

それは


「迷惑メールを削除すると○○も消える!」



○○には憂鬱な気分とか不安とか自分の嫌いな性格とか入れてください。

少なくとも私は、一日数百通くる迷惑メールに対するストレスはなくなった。

どころか、
「うぉおー今日の迷惑メールコレだけかいっ!」
とがっかりするぐらいになった。

迷惑メールボックスにいっぱい溜め込んでから削除するとすごい爽快な気分になります(笑)