こんにちは~
1月15日に、先生をお招きしてベリーダンスをしました
当日は、どしゃ降りでしたが・・・
参加者9名+(子供7名)楽しくダンスしてみました
ベリーダンスは、女性らしい優雅な動きが多いのですが、本当にいろいろな筋肉を使います。
毎日続ければ、かなりの引き締め効果です
みなさん、初めはちょっと照れつつ、最後にはビシッと決めていました
先生、参加してくれたみなさん。
ありがとうございました
担当 りな・たまき
こんにちは~
1月15日に、先生をお招きしてベリーダンスをしました
当日は、どしゃ降りでしたが・・・
参加者9名+(子供7名)楽しくダンスしてみました
ベリーダンスは、女性らしい優雅な動きが多いのですが、本当にいろいろな筋肉を使います。
毎日続ければ、かなりの引き締め効果です
みなさん、初めはちょっと照れつつ、最後にはビシッと決めていました
先生、参加してくれたみなさん。
ありがとうございました
担当 りな・たまき