3月の活動報告

三寒四温というのは
この季節のことを言うのですね。

暖かいなぁ～と思ったら
朝晩は風が冷たかったり、
花粉が～(>_<)って方もチラホラ、、、

もう春はすぐそこですね(^^)

さて
3月は「足裏マッサージでリフレッシュ‼」
大人6人の参加でした。

スイートアーモンドのオイルを使って
足先からヒザ裏まで
リンパの流れを沿ってマッサージしました(^^)

冬の乾燥から守る
使ってるボディクリームの話や
家族の話など
いろんな話ができて
からだもこころもリフレッシュでした(*^^*)

2月の活動報告

ポケット２月は、「ヘアアレンジ講習会」を行いました。

ヘアアレンジの仕方が分からない、自分ではうまく出来ない、

日頃のヘアアレンジの悩みってありませんか？

美容師さんに教えてもらいながら、みんなで練習しようという企画

今回は、ロープ編みや編みこみ、簡単なアレンジ方法を教えてもらいました。

↑↑こんなアレンジにしたり、あんなアレンジにしたりと、みんなで鏡の前で練習中

最後は、髪型をかわいくまとめてもらい大満足

とっても楽しく充実した時間になりました。

教えてくれた美容師さん、ありがとうございました

２月担当　みか、のり

１月の活動報告

１月　「バランスボール」　の報告です。

講師の先生をお招きして、おこないました。

参加者は大人８人、子ども３人でした。

音楽に合わせ、体と頭を動かしました。

久しぶりに体を動かした人もいて、筋肉痛が心配な人も・・・。

いい汗かけて、よかったです。

子どもたちもボールで遊んで、待っていてくれました。

１月担当　みさこ＆えみ