昨日は、先輩マスターでもある
ハニーさんに「さとう式」を
施してもらって来たよ！(*´艸`*)
1ヶ月間、
片手バンザイ！
シェー体操！
耳たぶ回し！
気がついたときに
キラパタ体操！とやってきた
結果が…コレだ！！
やったー！
体重は、増えてるし、
体脂肪率も増えてるのに
痩せて見える！(爆)
(でもね、体重も体脂肪率も
今ぐらいないと、生きるには
しんどいから、むしろ今をキープ
したい！)
明日から始まる
セルフケアマスター！
楽しみながら、
マスターしていきたいなー😊✨