皆さま おはようございます
最近、酵素の素晴らしさを
お伝えしていますが
それなら、
「100%生食なら最高なのでは
」
」と考えられたことはないでしょうか。
私、酵素の良さを知った当初は
そう考えたこともありました
ですが、
日本の酵素栄養学の
第一人者である医師、
鶴見 隆史氏は
100%生食を推奨していません。
その理由として、
①動物性食品には、
生野菜や果物だけでは
補えない栄養素が多くある
②極端な設定の食事によるストレス
③加熱により
栄養価が高まる食品も存在する
などを挙げています。
たしかに
明日から生食だけで生活してください、
といわれると、
現在の生活に取り入れることは
なかなか難しいですよね
また、
鶴見氏は著書のなかで
「酵素を含む生食を60%、
加熱調理した料理を40%が
理想である」
とも述べています。
皆さま 考えてみてください
今の生活で
生食と加熱食を6対4で
食べられていますでしょうか。
なかなか難しいですよね
ですがそんな時にも
強い味方がいます、
ハーブザイム113グランプロ
113種類の国産植物を
贅沢に使用した酵素飲料です。
当然ですが
酵素がたっぷり
そして
安息香酸、白砂糖、保存料、
人工甘味料、着色料、香料
全て不使用です
そしてそして
飲みやすい
健康、美容のための食生活の助っ人に
いかがでしょうか
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谷岡でした。
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