完走♬

今晩は
大島です
初マラソン
無事完走してまいりました
写真大好きな私が
一枚も写真を撮っていないとゆう…

なのでお家に帰ってこの一枚


今回は本当に感謝の気持ちや
色々お勉強になる事思う事があり、
上手くアウトプットできません

ご予約ご希望が多い週末にお休みをいただき、
お客様にご理解を頂くだけだなく

「頑張ってね」

と、応援までしていただいて
胸がいっぱいです。

本日は神戸マラソンも同時開催で
それぞれに参加されるお客様がおられ
無事走り終えられているか、また、その後と体調が心配です


そして、お休みをくださったオーナー
気持ちよく送りだしてくれた
スタッフのみんな


タイムはあまり速くありませんでしたが、

フルマラソンを走る為の計画的な練習
食事やメンタルのコントロール


何でも有言実行とはいきませんが、
できるだけ、有言実行でありたいものです。

思いや経験で
皆様の健康や美のお役に立ちたいです


筋肉には
遅筋、速筋がありまして、そのバランスは個々の方で違いまして、
あまり私の体質は長距離に向いて無いのですが、


努力して気持ちよく完走したいな～
とゆう思いがあります


今は…






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