ヨガでHAPPYに
ヨガインストラクターのShina（しな）です！
ご訪問ありがとうございます♡
皆さん こんばんは～
今日は第27回目の
旭川市新旭川地区センター
でのレッスンでした
私はヨガを担当させて頂きました
ご参加頂きありがとうございました
エアロエクササイズと
ボクシングエクササイズで
音楽に合わせて
楽しく身体を動かしたあと
ヨガのポーズで
肩こり・腰痛を緩和して
心と身体をほぐしました
今日のエクササイズでは
エアギターの振り付けをしたり
ヨガでは笑いヨガを
久しぶりにおこなって
沢山笑ったりしましたね
今日も皆さんと一緒に
レッスンが出来て
とても楽しい時間でした
ありがとうございました
ご新規の方の受付も随時
おこなっておりますので
『参加してみたい』
『興味がある』
という方は、是非！
お気軽にご参加くださいね
ご予約受付中
老若男女問わず
初心者さんも大歓迎
【９月レッスン日程】
９/25㈬10:00-11:30
【10月レッスン日程】
10/2㈬10:00-11:30
10/9㈬10:00-11:30
10/16㈬10:00-11:30
10/30㈬10:00-11:30
レッスンのご予約は
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皆様と一緒にレッスンが
出来る事を心より楽しみに
お待ちしております
来週のレッスンも
宜しくお願い致します
シャンティ
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月曜日・夜のレッスン
旭川市末広地域活動センター
あつま～るで
エクササイズ＆ヨガ90分
期間限定500円のレッスン開催中
ご予約受付中
老若男女問わず
初心者さんも大歓迎
【９月レッスン日程】
９/23㈪19:15-20:15※残り２名様
９/30㈪19:15-20:15🈵
【10月レッスン日程】
10/7㈪19:15-20:15🈵
10/14㈪19:15-20:15
10/21㈪19:15-20:15※残り１名様
10/28㈪19:15-20:15※残り２名様
《キャンセル待ちご予約可能》
🈵：満員の枠はキャンセル待ちとして
ご予約受け付けます
空き次第講師より順番にご連絡致します
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土曜日・夜のレッスン
旭川市新旭川地区センターで
10月より土曜日の夜も
レッスンを開催します
ご予約受付中
老若男女問わず
初心者さんも大歓迎
【10月レッスン日程】
10/５㈯19:15-20:15
10/12㈯19:15-20:15
10/19㈯19:15-20:15
10/26㈯19:15-20:15
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最後までご覧頂き
ありがとうございました！
またお待ちしてます～
