ヨガでHAPPYに
ヨガインストラクターのShina（しな）です！
ご訪問ありがとうございます♡
皆さん こんばんは
旭川も暑い日が続いていますね
皆さん体調は
崩されていませんか
？
一日の終わりは
ヨガで心と身体をほぐして
心身の回復を
赤ちゃんのポーズ
頑張ったご自身の身体を
優しくハグします
１日の終わり
寝る前にベッドの中などで
こちらのポーズを
おこなってみてくださいね
ヨガで心も身体もHappyに
シャンティ
✿旭川レッスン情報①✿
月曜日・夜のレッスン
旭川市末広地域活動センター
あつま～るで
エクササイズ＆ヨガ90分
期間限定500円のレッスン開催中
ご予約受付中
老若男女問わず
初心者さんも大歓迎
有難い事に
沢山のご予約を頂き
全て満員となりました
↓
【８月レッスン日程】
８月19日（月）19:15-20:15
※満員となりました
８月26日（月）19:15-20:15
※満員となりました
【９月レッスン日程】
９月２日（月）19:15-20:15
※残り先着1名様
９月９日（月）19:15-20:15
※残り先着3名様
９月16日（月）19:15-20:15
９月23日（月）19:15-20:15
９月30日（月）19:15-20:15
《キャンセル待ちご予約可能》
満員の枠はキャンセル待ちとして
ご予約受け付けます
空き次第講師より順番にご連絡致します
レッスンのご予約・キャンセルは
＼ 公式LINEから
／
↓
✿旭川レッスン情報②✿
水曜日・昼のレッスン
旭川市新旭川地区センターで
エクササイズ＆ヨガ90分
期間限定500円のレッスン開催中
ご予約受付中
老若男女問わず
初心者さんも大歓迎
【８月レッスン日程】
８月21日㈬ 10:00-11:30
※満員となりました
８月28日㈬ 10:00-11:30
【９月レッスン日程】
９月４日㈬ 10:00-11:30
９月11日㈬ 10:00-11:30
９月18日㈬ 10:00-11:30
９月25日㈬ 10:00-11:30
《キャンセル待ちご予約可能》
満員の枠はキャンセル待ちとして
ご予約受け付けます
空き次第講師より順番にご連絡致します
レッスンのご予約・キャンセルは
＼ 公式LINEから ／
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✿オンラインヨガ✿
オンラインヨガレッスン開催中！
骨盤スリムヨガ（骨盤調整）
肩こり解消ヨガ/腰痛緩和ヨガ
肩こり腰痛緩和ヨガ
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初心者さん向けの
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一緒にヨガが出来る事を心より楽しみに
お待ちしております♪
最後までご覧頂き
ありがとうございました！
またお待ちしてます～
