Shina
ヨガでHAPPYに
ヨガインストラクターのShina（しな）です！
ご訪問ありがとうございます♡
皆さん こんばんは～
今日は第６回目の
旭川市新旭川地区センター
でのレッスンでした
私はヨガを担当させて頂きました
沢山の方にご参加頂き
いつもの2階のお部屋から
１階の広い体育館でのレッスン
ご参加頂きありがとうございました
10代～70代の方にご参加頂き
（※対象年齢は高校生から参加可能です）
エアロエクササイズ
ボクシングエクササイズでは
JｰPOP・KｰPOP・洋楽と
さまざまなジャンルの
音楽に合わせて楽しく
身体を動かしたあと
ヨガのポーズで
肩こり・腰痛を緩和して
心と身体をほぐしました
また皆様と一緒にレッスンが
出来る事を心より楽しみに
お待ちしております
来週のレッスンも
宜しくお願い致します
シャンティ
【４月レッスン日程】
４/３㈬ 10:00-11:30
４/10㈬ 10:00-11:30
４/17㈬ 10:00-11:30
レッスンのご予約は
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↓
Shina
最後までご覧頂き
ありがとうございました！
またお待ちしてます～
