【第5回目】旭川市新旭川地区センターレッスン！

Shina

ヨガでHAPPYに

ヨガインストラクターのShina（しな）です！

ご訪問ありがとうございます♡

皆さん　こんにちは～

今日は第５回目の

旭川市新旭川地区センター

でのレッスンでした

私はヨガを担当させて頂きました

※本日のレッスン風景を動画にしたのですが

不具合でブログにアップロード出来ず

インスタグラムに投稿しているので

良ければこちらもご覧ください

↓

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ご参加頂きありがとうございました

エアロエクササイズと

ボクシングエクササイズで

音楽に合わせて

楽しく身体を動かしたあと

ヨガのポーズで

肩こり・腰痛を緩和して

心と身体をほぐしました

いつも受けてくださっている方

お久しぶりの方

初めてご参加頂いた方

皆様と一緒にレッスンができ

とても嬉しく

楽しかったです

また皆様と一緒にレッスンが

出来る事を心より楽しみに

お待ちしております

来週のレッスンも

宜しくお願い致します

シャンティ

【3月レッスン日程】

３/27㈬　10:00-11:30

【４月レッスン日程】

４/３㈬　10:00-11:30

４/10㈬　10:00-11:30

４/17㈬　10:00-11:30

レッスンのご予約は

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《　YouTube　》

• ヨガメンタルちゃんねる〖心をケアするヨガ〗

Shina

　最後までご覧頂き

　ありがとうございました！

　またお待ちしてます～