Shina
 

ヨガでHAPPYにハート

ヨガインストラクターのShina(しな)です!

ご訪問ありがとうございます♡

 

皆さん こんばんはお月様

 

 

この間、札幌にお出かけした際

シロちゃんとあおちゃんは

じいじに見てもらってたのですが

 

 

じいじと楽しく遊んで

過ごせたみたいで

 

 

じいじが帰った後

口を半開きで爆睡びっくり

 

 

 

 

じいじに心から感謝ですハート

 

 

 

ヨガが好きになる!✿YOGA情報✿
 
 
疲労回復には
こちらがおススメです指差しキラキラ

 

仰向けの合せき

 

 

湧泉のツボ

 

 

 

 

皆様の明日が

心も身体も健康で

過ごせますようにハート

 

 

シャンティ飛び出すハート

 

 

✿旭川イベント情報✿

 

旭川市新旭川地区センターで

エクササイズ&ヨガ90分

期間限定500円のレッスン開催中指差しキラキラ

 

【3月レッスン日程】

3/20㈬ 10:00-11:30

3/27㈬ 10:00-11:30

 

【4月レッスン日程】

4/3㈬ 10:00-11:30

4/10㈬ 10:00-11:30

4/17㈬ 10:00-11:30

 

 

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旭川レッスン

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✿オンラインヨガ✿

 

 

オンラインヨガレッスン開催中!

 

月曜日は

オンラインヨガキラキラ

 

【 昼 】

10:00~10:30/11:00~11:30

NEW12:00~12:30

 

【 夜 】

20:00~20:30/21:00~21:30

 

 

骨盤スリムヨガ(骨盤調整)

肩こり解消ヨガ/腰痛緩和ヨガ

肩こり腰痛緩和ヨガ

NEW椅子ヨガ/NEW心を癒すお花の瞑想

 

 

初心者さん向けの

優しいヨガクラスです🧘‍♀️

 

 

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一緒にヨガが出来る事を心より楽しみに

お待ちしております♪

 

 

 
 
 

 

 
 

 

 

Shina
 

 最後までご覧頂き

 ありがとうございました!

 またお待ちしてます~キラキラ

 
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