ヨガでHAPPYに
ヨガインストラクターのShina（しな）です！
ご訪問ありがとうございます♡
皆さん こんばんは
3月から新しく追加した
NEW
オンラインレッスン
椅子ヨガ
椅子ヨガのクラスでは
椅子に座ったまま
お気軽にできる
優しいヨガのポーズを
おこないます
椅子１つが置ける
省スペースでおこなえるので
ヨガマットを用意したり
広いスペースを
確保しなくても大丈夫です
足が痛い方や、お仕事の休憩時間に
リフレッシュしたい方にも
おススメです
老若男女問わず
大歓迎なので
どなたでもお気軽に
お越しくださいね
オンラインレッスンは
＼ こちらから！ ／
↓
ヨガで心も身体もHappyに
シャンティ
✿旭川イベント情報✿
旭川市新旭川地区センターで
エクササイズ＆ヨガ90分
期間限定500円のレッスン開催中
↓
【3月レッスン日程】
３/20㈬ 10:00-11:30
３/27㈬ 10:00-11:30
【４月レッスン日程】
４/３㈬ 10:00-11:30
４/10㈬ 10:00-11:30
４/17㈬ 10:00-11:30
レッスンのご予約・キャンセルは
＼ 公式LINEから ／
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旭川レッスン
＼ ご予約・キャンセルの方法について ／
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✿オンラインヨガ✿
オンラインヨガレッスン開催中！
月曜日は
オンラインヨガ
【 昼 】
10:00～10:30/11:00～11:30
12:00～12:30
【 夜 】
20:00～20:30/21:00～21:30
骨盤スリムヨガ（骨盤調整）
肩こり解消ヨガ/腰痛緩和ヨガ
肩こり腰痛緩和ヨガ
椅子ヨガ/心を癒すお花の瞑想
初心者さん向けの
優しいヨガクラスです
＼オンラインヨガお申し込みはこちらから！／
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一緒にヨガが出来る事を心より楽しみに
お待ちしております♪
最後までご覧頂き
ありがとうございました！
またお待ちしてます～
