Shina
ヨガでHAPPYに
ヨガインストラクターのShina（しな）です！
ご訪問ありがとうございます♡
皆さん こんばんは
知り合いから
ちいかわドリンク頂きました
可愛い
DEKAVITA POWER!!
ヨガが好きになる！✿YOGA情報✿
今日はやる気をUPさせて
気持ちを前向きにする
ヨガポーズを
ご紹介します
三日月のポーズ
（サンスクリット語でアンジャネーヤアーサナ）
膝がつま先より
出ないように
かかとの上に
膝がくるようにして
おこないましょう
胸を開く事で
気持ちを前向きに
してくれます
皆様の明日が
心も身体も健康で
過ごせますように
シャンティ
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一緒にヨガが出来る事を心より楽しみに
お待ちしております♪
Shina
最後までご覧頂き
ありがとうございました！
またお待ちしてます～
