おはようございます☆
今日の体重
64.8㎏
前日比－0.2㎏
今月の目標体重
64㎏→あと0.8㎏
最終目標体重
40㎏→あと24.8㎏
スタート体重80.2㎏→15.4㎏痩せました♡
食事です
朝食
コーヒー1杯ミルク入り
フルーツ青汁1杯
昼食
(っ'ヮ'c)＜ﾅｯｼｨｨｨｨｨｨｨｲ
間食
コーヒー4杯ミルク入り
キャラメル フラペチーノ
夕食
ご飯
トマトと人参を炒めたもの
ミンチカツ
キャベツ千切り🥗
運動
スクワット50回目のセット
腹筋50回目のセット
ウォーキング60分
やっと少し減りました
今月の目標体重まであと少し
でも今月は、友達の誕生日🎂だから、
飲み会するかも
油断は禁物です
増えるやん
スタバのマイボトルでもプレゼント🎁
しようかな
お茶冷やして持って来れるから
いつも買ってばかりいるから
お金がかかるって言ってたから
喜んでくれたら( ・∀・) ｲｲﾈ！
キャラメル フラペチーノの美味しい季節になってきました
昨日も病院の帰りに寄って
飲みました
常連客で、いつものですねーって言われて
言わなくてもいい(笑)
嬉しいですねー
スタバの面接受けましたが
多分ダメでしょう！
違う店舗で次は受けたいと思います
諦めません
でも、お客さんとして行くのが1番いいのかなって、最近思うようになってきて
今のバイトを続けて頑張って稼ぐ方がいいのかな
迷いもあります
まぁもう1店舗受けてダメたら諦めます
今日もバイト頑張るぞー(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ
素敵な1日をお過ごしください
それでは
Rifa178
