おはようございます☆
今日の体重
65.0㎏
前日比－0.8㎏
今月の目標体重
64㎏→あと1㎏
最終目標体重
40㎏→あと25㎏
スタート体重80.2㎏→15.2㎏痩せました♡
食事です
朝食
コーヒー1杯ミルク入り
フルーツ青汁1杯
昼食
(っ'ヮ'c)＜ﾅｯｼｨｨｨｨｨｨｨｲ
間食
コーヒー4杯ミルク入り
キャラメル フラペチーノ
夕食
(っ'ヮ'c)＜ﾅｯｼｨｨｨｨｨｨｨｲ
運動
スクワット50回目2セット
腹筋50回目のセット
ウォーキング60分
昨日は疲れて寝てしまいました
夕食食べずで体重減りました
皮膚科に行きバイトの面接行って
疲れた
多分受からないけど
やれるだけの事はやった
これでダメなら次探すぞ！
諦めません
スタバのバイトしたいです
友達にお金を貸して、私も無くて
あと給料日まで7000円で暮らさないといけなくて
ガソリン代とタバコ代キツキツ
でも最初にスタバのお金はチャージしてあるから
今日もスタバへ行き
コーヒー買ってバイト行きます
今日は久しぶりにピアノレッスンの日
先生に聴いてもらい
指導受けます！
そろそろピアノ発表会の曲を選ばないといけなくて、
迷います
去年はホールニューワールドを弾きました
来年はまたまた映画音楽🎶かな
いっぱい悩んで決めたいと思います
今日もダイエットモード忘れず動いてバイトしてきます！
素敵な1日をお過ごしください
それでは
Rifa178