2/26 ヨガ・ストレッチ日記朝【朝ヨガ】寝起きにオススメ!背中ほぐしヨガ#stayhealthy #朝ヨガ#背中ほぐし #ストレッチ #ヨガ 【オンラインクラス予約受付中】https://community.camp-fire.jp/projects/view/259893みなさんこんにちは!ヨガインストラクターのさきです^^今日は朝にオススメの寝たままできるポーズをご紹介します!運...youtu.be風呂上がり【プロと8分】体が硬くてもOK!! 田中理恵さんと一緒に全身ストレッチしてスッキリしよう!!【柔軟性が上がるストレッチ】田中理恵さんのチャンネルで体操対決しています!!!!めちゃ良い勝負でした,,,!!!!笑こっちも見てね!!https://www.youtube.com/watch?v=QcsPMbxU5YQ🏠オリジナル宅トレブランド「MARINESS」を立ち上げました!∟オフィシャルサイト (https://mariness...youtu.be夜【夜寝る前のヨガ】初心者さんからのおやすみヨガ。仰向けで寝たままリラックス。yogabedtime夜寝る前におすすめのヨガ。ゆったりとした呼吸とともにおこなってみてください。全て仰向けのポーズですのでお布団でもできます♪#ヨガ寝る前 #relaxyoga #リラックスヨガヨガやピラティス、ボディメイクなどのレッスン動画、普段かんたんにできるリリース法などをアップします。私が学んできたことを動画にることでたくさ...youtu.be
【朝ヨガ】寝起きにオススメ!背中ほぐしヨガ#stayhealthy #朝ヨガ#背中ほぐし #ストレッチ #ヨガ 【オンラインクラス予約受付中】https://community.camp-fire.jp/projects/view/259893みなさんこんにちは!ヨガインストラクターのさきです^^今日は朝にオススメの寝たままできるポーズをご紹介します!運...youtu.be
【プロと8分】体が硬くてもOK!! 田中理恵さんと一緒に全身ストレッチしてスッキリしよう!!【柔軟性が上がるストレッチ】田中理恵さんのチャンネルで体操対決しています!!!!めちゃ良い勝負でした,,,!!!!笑こっちも見てね!!https://www.youtube.com/watch?v=QcsPMbxU5YQ🏠オリジナル宅トレブランド「MARINESS」を立ち上げました!∟オフィシャルサイト (https://mariness...youtu.be
【夜寝る前のヨガ】初心者さんからのおやすみヨガ。仰向けで寝たままリラックス。yogabedtime夜寝る前におすすめのヨガ。ゆったりとした呼吸とともにおこなってみてください。全て仰向けのポーズですのでお布団でもできます♪#ヨガ寝る前 #relaxyoga #リラックスヨガヨガやピラティス、ボディメイクなどのレッスン動画、普段かんたんにできるリリース法などをアップします。私が学んできたことを動画にることでたくさ...youtu.be