いよいよ２週間後に式根島アクアスロンを控え、昨日は第３回目のアクアスロン練習会。
天気予報では２８度の夏日！
なんて言ってたけど、曇ってたしそうでもなかったなぁ。
今回は向河原にある、某高校の５０Ｍプールをお借りして練習会。
ここは外プールなので、まだ今の時期は さ、さ、さぶかった。。。
水温は２０度はなかったと思う。結構泳いだけどなかなか体が温まらず、最後は意地で泳いでました。。
最後は２５Ｍの飛び込みダッシュ等もやり、トータルで４０００Ｍ弱泳ぎました。
こんなに泳いだのは初めてかも！？いや、去年の合宿でも泳いだかな・・・。
その後、多摩川にてラン練習
スイムで長距離を泳いだことと、寒さで体力消耗をしていたのか、走る前から結構なお疲れモードでした
やはり式根も低水温を考えて、ウェットスーツで挑まないと厳しいのかもしれません。
今ゆこぱんにスーツを借りているのですが、キツくて、なかなか一人では脱げず、悪戦苦闘中です
ランはなんとか１０キロ弱走りました。
さすがに体が慣れてきたのか、当初の頃より筋肉痛もなく、少しはマシになりました。
その後は遅めのお昼＆近場の銭湯へ
銭湯なんてかなり久しぶり！
んが、しかし。。。入るや否やビックリ。
番台が・・・おじちゃん だったんです。。。
私、今までの人生で初めてかも
これってフツーの事なの
さすがに嫁入り前の乙女（か？？）にとっちゃ、ぶっとぶ勢いでした。
しかしおじちゃんも見慣れてるであろう！！！開き直り、入りましたけど
上がった時は、おばちゃんに代わってた。
んー、でもやっぱりおじちゃんだと、若いお客、来ない気がします。。。
そんなこんなで、昨日は かなり頑張った一日でした
お疲れ様でした。
