本日スイム練

本日火曜マスターズ。

昨日のバイクで足がかなり重い。

５０×４　１分持ち

２００×４　４分、３分５０秒、３分４０秒、３分３０秒

１００×６　３分持ち　全てハード！

１本目は１分３６秒とか＼(◎o◎)／！最後の６本目は１分３１秒。

３０秒を切ることは出来なかった。

ダウン １００M

TOTAL　１６００M

これで２．５キロの遠泳を泳げるのでしょうか？

不安になってきました・・・。課題が多すぎ。