初めまして
3児の看護師ママ
セルフラブコーチの
りえぞんです💕
今日も月に代わって〜
癒していきますね♡
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本当の自分を
生きられるようになるまでの
9つのモード
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をご紹介したいと思います。
意外と、自分の状態を
知ることって難しいもの
自分が今、どのモードを
選んで生きているのか？
というのを把握するだけでも、
自己理解が深まります。
ぜひご自身を振り返りながら
読んでみてくださいね♪
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【本当の自分が見えないステージ】
1.真夜中モード
自分の存在価値が全く見出せず、
他人の目を気にしながら
いつもビクビクしながら生きている。
「どうせ自分なんて」が口ぐせ
2.サバイバルモード
自分が取り組めることもあるが
世の中は攻撃をしてくる
敵だらけと信じている
3.自分責めモード
自分は何もできないんだと
自分を責めているが、
助けてくれる人もいるかもと
感じ始めている
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【夜明けのステージ】
4.優等生モード
与えられた役割を果たし、
なんでもそつなくこなしているが、
本当の自分を見せたら嫌われると信じている
長男・長女に多い
※中には問題児を演じる人もいるそうです！
5.モヤモヤモード
どんな環境にもそれなりに適応し、
それなりのポジションにいるが
なんとなく生きづらいと感じている
6.甘え上手モード
自分はできるという確信は弱いが
できないことは周りに頼って
愛を受け取ることができる
末っ子に多い
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【自分を取り戻すステージ】
7.突き抜けモード
優等生や問題児などの
役割を演じることをやめ、
そのままの自分を見せても大丈夫と
思えるようになっている
8.自信芽生えモード
周りからも自分自身からも
愛されているという実感が生まれ、
自分はやればできる人間だと思えている
9.無敵モード
自分のことを愛しているし、
周りからも愛されていると確信し、
世の中に敵なんていないと信じている。
幸せを感じていることが多く、
できないことはすぐに人に頼れる。
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さて、あなたは今
どのモードにいることが
多かったでしょうか？
仕事だと〇〇モード、
プライベートだと△△モード、
といったように、
場面によって違う場合もあります。
どのモードだからダメ。
というわけではなく、
「あー、自分は今は
このモードを選んでいるんだな。
なんのためにそうしているのかな？」
といった視点で、
自分を見つめてみて下さいね。
あくまでも「状態」の話であり、
「状態」は常に変化するものだからです。
ちなみに私自身は今、
このお仕事においては
【夜明けのステージ】から
【自分を取り戻すステージ】への
移行期間だと感じています！
まだまだこれからが楽しみな
段階でありますので、
ぜひ一緒にのんびりと、
突き抜けていきましょう～
それでは今日も最後まで
お月愛頂いき
ありがとうございました！
心を込めて❤️with love
りえぞんより♡