私らしく自然体に･･･とみたりえのゆるっとブログ

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25Oct
- 身体をメンテナンスしてあげることの大切さ
  月に1回は身体のメンテナンスをしてあげることの大切さを体感を通して改めて感じた一日。⁡3月から日本人古来の姿勢『調和の姿勢』を体験して4～7月まで『0.0.0術』を学んでからの月1回の練習会で身体メンテナンス。⁡日本人古来の姿勢｢調和の姿勢｣＆脱力した体で人と人が触れ合う感覚はふんわりほんわか心地よかったり不思議なエネルギーを感じます。⁡セラピーしている当事者が｢気持ちいい｣とか｢楽しい｣ってなっちゃうのも“調和”している感覚だからなんだなぁって思う。⁡今まで強めの指圧で体を押したら効果はあって人に施術してると疲れるって私は思ってたんで軽い感覚のままでやれることに驚いたのだ。⁡自分が緊張してたり押しつけの視点でいると相手にもそれは伝わってしまい一時は善くなってもまたぶり返す。“やり方”よりも“在り方”が大事って言われてるのはこーゆーことなのねって学ばせてもらいました。⁡そんな調和するあたたかいエネルギーを体感するだけでも体は整っていけるけれど無意識に緊張しちゃってる筋肉とかをさすってあげたりモミモミしたりトントンしたり人の手で触ってあげる。⁡そして、｢ここは硬くなってる｣とか｢前よりも柔らかくなってる｣って他者からフィードバックをもらえるから自分だけじゃ気が付かなかった体の変化を知ることで身体が元の位置に戻っていって筋肉が和らぎ疲れが取れて元気になっていく。⁡少しずつ自分の体のことをいたわってあげて今まで身につけてきた不要な思い込みを外していって現在の自分自身を知っていく作業みたいな感覚です。⁡自由にありのままの私でいたいしみんなに助けてもらおうって口では言っときながら体は(深層心理的には)他者に身を委ねることに抵抗があったなんてそんなん気が付かなかったよーって自分のこと知ってビックリするのでした。⁡一人で出来ることもあるけれど人と触れ合って出来ることも多い。“安心安全な場”に自分が存在しながらコミュニケーション出来るとより良いね。⁡心と体、精神を整えていくと本来の自分(ゼロ地点)に還っていくから自家発電もできるし自走できていくんだなぁ•••と体感中。⁡もし、頭の中に理想の望みを描いているならば身体メンテナンスもやることをオススメします。⁡ほんと人間のからだって不思議で面白い
24Oct
- 新しいiPhone用オリジナルデザインのスマホケースが届いた
  新しいiPhone用オリジナルデザインのスマホケースが届いたー｢SHAKE TORETA｣のピンクの文字と黄色いハート♡も可愛いなー♪今回はベルト付きのケースだからはるくん用スマホケースとは違ったデザインにしてあります。輪っかも付いてるからうっかり落とすことも少なくなるであろう。今回のスマホケースはIllustratorでデザインしてaiデータのまま印刷会社に入稿。白版も作ってあるから色がハッキリ出て鮮やかです。最近オリジナルキャラのデザインでグッズ作ることが楽しくなっちゃっていろんなモノが増殖中
21Oct
- 『みらくRuスクール DIY2』にリアル参加
  子どもと大人の自分らしく生きるを応援する『みらくRuスクール DIY2』にリアル参加⁡“子育て支援・地域コミュニティ”“企画・運営のやり方を学ぶ”“自分らしく生きる”そんなキーワードや⁡いつかの未来で私も地域の人たちが交流できる施設やコミュニティを作ってるだろうから•••と妄想してたから参加してみる事になったスクール。⁡このスクールは｢いきいきかわさき区提案事業｣で子連れ参加もOKなのでありがたいです。⁡参加者には各地でいろんな活動をしてる人たちがいていろんなお話もできるのでたくさん刺激があって面白い。⁡DIY2の｢未来デザインワークショップ｣は久しぶりの座学のワークで紙に思いついたことを書き出す作業も楽しみながら出来ました。⁡ワークの中の質問『10年後、叶った秘訣は？』の問のカードを引いたら“足”のイラストが出た。⁡それを見て私の中から出てきたのは“コツコツとした地道な歩み”“自分本来に戻る(還る)”今までの自分がやってきたことに通じてしっくりきた。⁡最近ようやく自分のゼロ地点(スタート地点)に戻ってきた感覚でいるので“自分の才能・能力を発揮すること”“どんな状況であっても常に自分自身で在ること”を現状の私は大切にしてるんだなぁとか⁡将来に対する不安や心配がそんなになくて自分が将来活動していくであろうことが以前より明確になってきてる感とか2時間のワークの中で確かめることが出来ました。⁡スクールメンバーには友人の友人だったり幼稚園繋がりもある人だったり過去にたまたま出逢った人だったり過去にたまたまSNSで繋がった人だったり友人のコミュニティの運営に携わってる人だったり•••全然知らないで入ってみたけど複数のシンクロがあって驚きました。絶対この学びの中で何か起こるフラグしか立ってない(笑)⁡スクールは2月まで。どんな自分になっていてどんな生活環境になってるのか楽しみにしときます
19Oct
- 本日のイラスト『調和』
  『調和』を私なりのイラストにしたらどんな風になるんだろー？？って考えてたら出てきた絵。⁡羽の生えた人が“和”の文字に身を任せている。⁡体は羽が生えたように軽くて柔らか。安心安全の場所に居るから自分全体が満たさせているので誰ともたたかうことはない。⁡『和』の文字の中に人を描いたのは“世界”の中に“私”が居るのではなく“私”の中に“世界”がある。世界は優しい。•••という意図も込めて。⁡今現在の自分を表現したイラストが頭の中から出てきたなぁって思う。⁡他にどんなのが自分から出てくるんだろうか！？うーん•••夜更かししすぎたからとりあえず寝よう
14Oct
- 本日の古民家DIY
  庭のかぼすを収穫。⁡1年前の同じくらいの時期にかぼすと柿を収穫していたが柿の木の周りに除草剤を撒いてしまったのが原因からか柿の実が極端に少なくなっていた•••ごめんね•••柿の木さん•••⁡かぼすはビールやチューハイに入れて美味しくいただきました(*´艸`)⁡床のフローリング張りはほぼ終了みたいです。母屋の隣にあった蜂の巣も変装した旦那が駆除してました(笑)
12Oct
- オリジナルのスマホケースを作りました
  オリジナルイラストで作ったスマホケースが届いたー可愛い～⁡｢恐竜りゅーわん｣に続き｢熊りゅーわん｣のイラスト作ってオリジナルスマホケースにしてみた件。（息子用の携帯Galaxy7）⁡【作品タイトル】𝚂𝙷𝙰𝙺𝙴 TORETA～しゃけとれた～⁡熊といったら鮭•••美味しそうな鮭がとれてご満悦なりゅーわん•••⁡という発想からこんなイラストになりました。⁡｢あ～しあわせ～♡♡｣って言ってるぽいかんじなので背景はハートだらけ(笑)⁡•••••••••⁡イラストは鉛筆手描き色塗りはIbis paint(スマホのアプリ)ケース用デザインはIllustrator(MacBook)•••現在は↑こんなかんじでデータを制作中
29Sep
- 自然の中での体験。豊かさを感じる一日でした
  【リアル村づくりコミュニティ｢＆｣お披露目会】に親子で参加してきました(*´▽`*)⁡ハコネエコビレッジが進化していた！古民家の古き良きところも残しつつレトロだけどイマドキ風になっていてとても素敵な場所に進化中でした。⁡古くなってしまった古民家が人の手によって元気になったっていう雰囲気を感じました。⁡はるくんは、野外でピザ作りとピザ窯、プチトマト・オクラ・唐辛子収穫、サワガニ捕りetc初めて体験することが沢山だった。⁡ママとしては、自然の中で家族以外の人と関わりながら沢山の初体験を彼にさせてあげることが出来て私もいろんな初体験出来たことだしほんと良かったなぁー•••ってしみじみ思ったのでした。⁡小さいうちからのお勉強も大切だけど今日みたいな体験を親子で経験するって人の感性を磨くことにもなるし思い出にもなって充足感アップ♪⁡一日を通して“豊かさ”を受け取った気がします。主催のケンジパーマさん、参加者のみなさん、ありがとうございましたー⁡••••••••••••••••••＆Login • InstagramWelcome back to Instagram. Sign in to check out what your friends, family & interests have been capturing & sharing around the world.www.instagram.com
28Sep
- 古民家DIY特別編畳を運ぶの巻
  古民家DIY、特別編。雨の中、23枚の畳をトラックに積むという苦行(笑)⁡重たすぎる畳を3枚くらい運んだ時点で腕は筋肉痛•••疲労感半端ない。トラックまで歩いていく1分がとにかくしんどかった••••••⁡こんな大変な作業はもう一生やりたくなーい⁡困り事は業者さんにまかせるのがいいわー久しぶりに軽トラ乗りました
26Sep
- 嬉しいおすそ分け
  中国人のママ友から自家製デザートのおすそ分け中国語は｢银耳汤｣というらしい。バーミヤンの「愛玉子（オーギョーチー）」みたいに、ほんのり甘くてめちゃ体によさそうなお味。お肌にも良いんだって。本場の食べ物をいただけるのも嬉しいしおすそ分けしてくれるママ友の気持ちも有り難いし‘’愛”だなぁって思う。なんだかほっこりする出来事でした
25Sep
- クマりゅーわんとシャケ
  ｢ふぅ～シャケとれた～しあわせ～｣⁡•••と言っているようなクマの着ぐるみ着たりゅーわんのイラストを描いてみた(笑)⁡熊といったら鮭よね☆っていう発想からこの形に落ち着く•••。⁡これをデータ化して色塗ってスマホケースにするのだ
23Sep
- 鎌倉には何かご縁があるみたい
  今日はとっても気持ちが良い秋日和。鎌倉の『cocorokamakura』へ。昨日この場所を知って私が今後やりたいことと同じように感じたので行ってみました。⁡‘’こころと体、こころと自然、こころとこころを繋ぐ”⁡‘’キーワードは「こころと体をリラックス」”⁡‘’こころをケアすることで体が整い、体をケアすることでこころが整っていきます”⁡共感するところがいっぱいでした☆‘’心と体を繋ぐ”が私のキーワードの一つでもあるのでこの場所に行けて良かったです。⁡子宮セラピスト児玉わかさんの子宮ほぐしセラピーも受けて私の子宮だけじゃなくて身体全体の巡りが良くなりました。脇の下に流れちゃってた胸のお肉も数年ぶりに戻ってきたよ(笑)⁡やっぱり•••人に身体をメンテナンスしてもらうのは必要ね•••って思う。自分だけじゃ気付けない(気付かない)ことを気付いたおかげで思考や心が変化するからだ。⁡心と体は当たり前に繋がってはいるんだけど繋がり方がチグハグで合致してないと一見自然に見えて不自然なのだ。今までの私の身体メンテナンス経験上、心(思考)と体で伝えてることがけっこー離れていたからどっちにもメンテナンスした方がバランスいいし現実が変わりやすいんだよなぁ•••というのが最低10年くらい‘’迷いの森”をさ迷っていた私の体感(笑)⁡・⁡鎌倉駅近くの御成通りをお散歩してたら今までスルーしていたオリジナルキャラのお店を3店舗も発見して今後の参考にもなった。⁡数年前から謎に鎌倉にご縁がある。。。何でだろ？と思うんだけどきっとこれからもなんか素敵なご縁があるんだろうなぁ
22Sep
- 不足と充足
  なんだか外の景色がキレイだったから家のベランダに椅子出してチューハイ飲みながらボーッと外を眺めてみた。⁡ミズイロ、オレンジ、キイロ、ピンク、空の淡いグラデーションそれが水面に写ってるのも綺麗。⁡雨が降ったせいか涼しくて多摩川の土手沿いからは秋っぽい虫の音が聞こえて夏の終わりを感じるなぁーなんて思う。⁡今まで‘’不足”の方に注力して感じてきたけれどふだん過ごしている何気ない日常が実は、とても豊かで恵まれていてもうすでに自分は‘’充足”の中に居たことを知る他なくて私に足りてないものなんか無かったんだなぁ•••と、じんわり、でも着実に心と体から腑に落としていってる今日このごろです
- 新作Tシャツ『mogu mogu onigiri』
  【リエコレ】に新作Tシャツ載せました☆⁡オリジナルゆるキャラ『りゅーわん』のフルカラーver.と線画ver.のTシャツ⁡作品タイトルは⁡mogu mogu onigiriもぐもぐおにぎり⁡私はおかあさんがつくるシンプルな塩むすびが好きかなぁ⁡⁡★リエコレにて販売中★RieColle -リエコレ- powered by BASEsachifuku24.base.shop⁡
12Sep
- リブログ記事8年前の自分の最初の一歩を確認する
  ひょんなことから自分の過去ブログを読んだ。読んでみて、2016年から今と同じこと言ってる自分に衝撃を受けたwwwなんだ•••歳を重ねるごとに気づきや成長してるって思ってたんだけど結局、昔からそんなにブレてないのね•••ってなりました自己成長とか物事の理解度合いは深くなってるような気がするにはするけれど根本は変わってないような•••過去ブログを読んだことで8年前の自分からのメッセージを受け取った気分です。ほんと、メッセージってどんなところからやってくるのかわからないなぁーブログに書いてあった『自分自身を生きる』『自分の能力を活かす』という〈私の望み〉•••これは昔っから変わってないだから、この望みを自分が叶えてあげよう。•••というか、もう既に叶っていたのかもしれないね
11Sep
- リブログ記事”究極の自己肯定！内側が巡ると外側も巡ります♡”
  藤本さんのブログをたまたま読んで文章の中に私も共感するところがあったりしたから深夜(2時とかwww)なのになんか気になってしまい私も“未来の私”が叶っていることを便箋にボールペンで書いてみた。こんなことするのは初めての行動じゃないかな。何かの“タイミング”からくる行動かと思う。未来の為の伏線を貼る•••みたいな未来の自分からのメッセージ的な感覚である。(眠れなかったりする時は何かしらのヒントが降りてくることが多いので•••)今になってようやく私が私でいることに、現在の恵まれている環境を本当の意味で受け入れてることに、そして沢山の“充足”を感じることもできてきたから｢よし、書こう｣｢決めよう｣ってなったんだなぁって思ってみている。未来の私がこれを読んだ時に｢2024年9月11日の私、ありがとう｣って言える日がいつか来ますように•••｢億女の鑑定書｣の中に保存しておきます
02Sep
- 『BASE』で『リエコレ』オープンしました！
  『BASE』で『リエコレ』オープン(*´∀`*)ﾉ⁡リエコレRieColle -リエコレ- powered by BASEsachifuku24.base.shop“トミタリエのコレクション”を略して『リエコレ』って名付けたショプです。オリジナルデザインの作品たちを置いていこうかと思ってます。⁡第一弾は、恐竜の着ぐるみを着た子どものイラストを鉛筆で手描きして更にイニシャルも入れて世界に一つだけのTシャツやトートバッグにする作品⁡他には無い個性的なデザインの洋服を選びがちな自分ならではの作品が出来上がりました。⁡今どきはiPadとかで描いたデジタル画なんだろうけど•••私はリアル鉛筆で描かれた線が好きなので時間も手間暇もかかっちゃうけれど鉛筆と消しゴム使ってイラストを描いていこうかと思ってます⁡⁡メニューは、◾️オリジナルイラストで作るキッズTシャツ〜恐竜Ver.〜◾️オリジナルイラストで作るキッズTシャツ（線画）～恐竜Ver.～◾️オリジナルイラストで作るトートバッグ⁡⁡フルカラーイラストだけじゃなくてシンプルな線画もあるので親子コーデもできて楽しいです♪⁡トートバッグも揃えればちょっとしたお出かけや学校に持っていく品としても⁡息子のはるくんが着てるのを見て｢カワイイ～｣って言ってくれる人たちが意外と多いことにびっくりで作って良かったなぁと思いました⁡⁡作品の紹介画像も可愛くできたかなぁ制作したアプリはIllustrator。画像用の編集アプリはPhotoshop。見やすくて分かりやすくなるように試行錯誤しながら作ってみました☆⁡こーゆーSNS用画像制作の情報整理だったりデザインは苦もなくやれて楽しくもあるから今までやってきた経験とか私の能力だったり才能なんだろう•••と思う今日このごろ
27Aug
- キッズTシャツ＆サコッシュで親子コーデ
  『恐竜りゅーわん』もぐもぐおにぎりver.はるくんのTシャツ＆サコッシュが届いた⁡淡いピンクTシャツ可愛いしサコッシュは長財布と携帯と鍵入ってサブポッケもついてて使い勝手が良いー
16Aug
- 『恐竜りゅーわん』のキッズTシャツ＆サコッシュを発注
  『恐竜りゅーわん(おにぎりver.)』のキッズTシャツとサコッシュを発注してみました⁡前回作ったはるくんのTシャツに穴が空いてしまったためこれを機会に改良してリデザイン。⁡｢もぐもぐおにぎり｣｢mogu mogu onigiri｣文字は2種類で若干デザインが違うのです。⁡『りゅーわん』のロゴを作ったりイラストに自分の名前を入れてみたりしました⁡ピンクのTシャツも可愛いしサコッシュはお財布と携帯が丁度いいかんじに入りそうな大きさ。仕上がりが楽しみだなぁ
11Aug
- 黒髪になりました
  今回のイメチェン⁡タイトルを付けるなら『令和のワカメちゃん』⁡またしてもバリカンでキレイに剃ってもらいスッキリ！⁡『リセット』『リスタート』⁡•••がなんとなく最近のキーワードだったので3年ぶりくらい(たぶん)に黒髪になりました(笑)(正確には黒色に青色がプラスされている)⁡ずっと髪に色を入れてきたから黒髪が新鮮www黒髪だけだと普通だから髪型はアシンメトリーになってカッコイイかんじに仕上げてもらいました。⁡黒に戻ったことで『0(ゼロ)』地点に立てたよーなきがするよーな！？⁡人生後半戦に向けてどーなることやら•••知らんけどー
05Aug
- はるくんが初めて書いたお手紙
  はるくんが初めて書いたお手紙。⁡家に妹から荷物が届いてそれが嬉しかったみたいで｢お手紙書く｣って自ら言い出して彼は長文のお手紙を書いた。⁡○○へ→○○え、｢く｣は鏡文字、ハートが上手く書けないって言ったりしてたんだけれど5歳児ならではの文字と文章が可愛くてホッコリしました⁡ちゃんと自分で文章を考えてから文字に起こしている様を見て｢あぁ、彼は成長しているんだなぁ•••｣って実感することができて私は嬉しかったのです

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