昨日のお兄さんレッスンの目的は
2軸と言われるクロール
良いのか悪いのとか
合う合わない等は置いといて
とにかくそう言うクロール
！
！
補足＊(クロール図:リカバリーした手は(動かす時意識するのは腕の横〜肩で手先ではない)ですm(_ _)m
大人水泳始めて20年近く…
2軸とかたまに習ってたのに
今日初めて泳ぎ易く感じました
ちなみにいつもは出来るだけローテーション意識
100で40の1‘30がいつもより疲労も少なかったので直後にもう一本50は41（流石にバテた）
コーチから珍しく「そうそう」と言われました✨
クロールでオッケー出るなんて嬉しい
けどなんてったってクロール
忘れそうでコワイので
練習しますからちょこちょこ見てて下さいとお願いしました
寒いから「とんこつ」と言う
豚軟骨を使った味噌おでんみたいなもの作りました
お魚ムニエル
バター醤油風味
ダイエットしてたのに6切も食べちまったぜい👍
さてそろそろ
荷造りに取り掛かりますかね〜
(まだ明後日だけど
久しぶり過ぎて何用意して良いか分からない笑)