また4連休じゃ
絶対ビンボーばい
爆
爆そりゃもう、泳ぐでしょう
火曜息子コーチのトレーニング
16回も浮き上がりと、8回の「ドリル通りにダッシュする練習」が出来てキツいけど楽しい
そこでまた自分に必要な事が分かって来る感じ
滅茶苦茶力任せについやっちゃうダッシュは楽だけど（あ、キツいのは一緒です
気持ちだけね
)
気持ちだけね)無駄無く正しいに近いフォームで出来る様になりたいな〜
トレーニング後
相変わらず右手のキャッチにお水が掛かる感じがしないので居残りスカーリング
腕や体の角度、指全部とか3本とか変えながら掴めるまで
ちょっとだけ分かった事
左手、真っ直ぐに伸ばしてる、肘が常に固定してる…親指、人差し指、中指の3本でもお水と遊べる
右手、肘が曲がってる、スカーリングで肘がぶれる…手のひら全体でもぼんやりスカスカ
これはもしかして左手で支えて右呼吸が多いのも影響あるのかな？
左呼吸の時に安定しないのは右手でしっかり押さえられてないからなのかも
25m6回位ヨシヨシしながら
スカ
スカ壁際で立ってスカ
ジャグジーでスカw
あっ！当たった
あれ？逃げた
の繰り返しだけど、少しづつ近付いて行くような…自分の世界へ…笑
今日は（も)絶対変なオバちゃん😓
でも
楽し〜