素敵～
欲しい～
けど今のオウチには置く場所など有りません笑❗
もう、可愛い～
黒アゲハがひらひらしてました
このところ蛾のあらゆる形態に反応して(蛾アレルギー)くしゃみ鼻水肌荒れ中ですが、接写
癒される場所です・・
ようこそ我が家へ
狭いオウチの森化が進み
随分グリーンが増えました
いつまでここにいるか分かりませんが
ワシワシに育っても、今度は連れてくよ
ハンギング出来るかなあ🎵って一緒に買った小物
数回で金具がポリっと取れてしまいました
なので糸で縛って
こんな感じです
ペペロミアはトリスグッズコーナーに
タニワタリは耐陰性があると言うことで
窓から遠い壁際で様子見です
今日の練習
隣の市のフィン🆗スイミングスクールへ
けのび 200 上、下
S 200 フィン
K 200 フィン
Drill 25*20位 SC、K、フィンとプルブイ
25*8 Br ストローク上げて行って下げて行く(一応SWOLFもする)
25*4 Fly SWOLF
100*3 Fr、IMフィン、IMDPS
Fly掻き５,6,7,8、ﾀｲﾑ28,25,20,18
Br6→8、30→25ﾌﾞﾚ難し過ぎる(-ω-｡)
お尻が沈んだら浮くまで待つ
バタフライのプッシュの時はお尻が浮いてる状態にする、を気を付ける
フィンで泳ぐと、上手になった気になります(ブレ以外)
ハイ、じぇったい❗気のせいですが、、
、、今週はちょっと疲れました
今日はもうそれで良し
来週から、頑張ります
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