トレーニング・From20 To70 | いつもプールで

いつもプールで

プールの日々あれこれ 
好きなこと呟いてます(*^_^*)


本日の夜モヨはコーチがお休みなので
置き手紙ならぬ置きメニュー




ボロボロ汗

これをメンバー皆で一緒に代行です。




なんと今日は!
20、30、40、50、60、70代のメンバーが
キレイに揃いました~晴れ

20代の子には物足りないんじゃないかと始めの頃は思ってたけど
ロック君(としときましょう)はここのプールで
コーチのバイトをしてた子なので
教えるのは好きな様子みたい。
で、泳ぐの見てたら結構ダッシュしたりしてるので彼なりに意味有るのかもね。




そんな訳でスイムセット。
私が1本目にバッタしたら

「じゃ、3本行きますかおんぷ♪



いやいやいや…




で、乗って
3本でバテてバックにしたら

「休めたから最後はバッタですねえがお



いやいやいや…




だがM発揮



良いものです…
元気な子は…




波を貰ってのタイムですがアベレージを書いて見た。
気持ちも体も冬の間にここからもう少し上げて行けたら
春は軽くなるかも、と思った夜でした。



ようやくお腹が空いてきたけどこんな時間!

作っとったおかず…
ヘビーやねえ…飲み会♪





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