• 新しい自転車の試運転。

• アルミロードバイク買い増した

• 高烏谷山に登る路

• 萱野高原までユルポタ

• 陣馬形山への道は辛かった。

• 分杭峠の冬季閉鎖解除されましたよ。

• ８月は、御盆に風邪をひいた(^^;;

• マウンテンサイクリングｉｎ乗鞍２０１９

• 鎖骨を骨折した（ ; ; ）

• 夜勤明けに美ヶ原

• 昨日ですが、ＴＯＪ南信州ステージを観戦

• 夏に向けてダイエットする？しない？

• 令和、初ライド。

• 夜勤明けに陣馬形山

• 今日はしじみの日

• 夜勤明け、雨、

• ３週間もサボルとダメだなぁ〜

• 体重が９０．６キロ。ヤバイ(^_^;)

• 夜勤前に友人とライド。

• 良い天気だったので寒いけどライドしました。

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