海ラン‼️

久々の海ランプラスローラー腹筋100回‼️

年末年始休暇は12日間…。節制しないとヤバいことになる💦果たして規則正しい生活を送れるか…笑。

冷蔵庫にはビール満載、ワイン、日本酒、ウオッカ…、飲んだら走るを心がけよう‼️