体重が。。。増えた。。。。

ダイエットをやめてから　なるべく体重計乗らないようになりました。

 

家にいると自然とトイレの後とか　食べた後とか　飲んだ（お茶）後とか測っていたんだけど

 

それで　一喜一憂するのはやっぱりおかしいと思うので。

 

今日は　朝と　さっき測りました。増えてました。はい。

 

今落ち込んでいるせいか　がっくりです。

 

でも、食べないと元気も出ないらしいので　前ほどの極端な食事制限はやめたし、おやつも食べたし。

 

すこし　やばいかな。。。。