これからは、免疫があなたの人生を左右します!!

⚡年に3回以上風邪を引く人は要注意⚡

自分の免疫力がどうんなっっているかはとても気になる所です

免疫に関わる タンパク質「免疫グロブリン」や「白血球」「リンパ球」の値を検査で測る事で、免疫力が高いかを推測することが出来ます

なかなか、検査をして自分の免疫力を測るのは大変!

自分で判断出来る一番簡単な方法は、『年にどのくらい風邪を引くか?それが、一つの目安』

年に3回以上風邪を引くようなら免疫力が低下して  

いると言えると順天堂大学医学部免疫学の奥村康先生も言っておられます

 

風邪を引きやすい → 鼻や喉の粘膜の働きの低下

肌荒れ 湿疹 →皮膚バリア機能の低下

便秘 下痢 →腸内環境が悪い可能性大 腸は免疫に大きく関係してるので、免疫力の低下が考えられます

体の冷え → 基礎代謝の低下

精神的なストレス →ストレスは免疫力の低下を招く

 

免疫力は生活習慣に大きく関係しています 特に食生活の毎日の乱れや、精神的ストレスは免疫低下の原因です

心当たりはありませんか?

 

ひとりの食事、悲しい事、嫌な事を引きずる 疲れや、寝不足、一見、免疫と関係なさそうな事が実は免疫を低下させる

原因になっています

体の歪みがなく、痛みを我慢することなどなく、出来るだけ楽しい、気分で過ごす事は 幸せホルモンである セロトニン

が分泌され、これがNK細胞を活性化させ免疫力アップに役立ちます

コロナに感染しても、強い免疫力で発症しなければ、体の中で抗体が出来て発症リスクは抑えられます

 

当院では、免疫力あげることができる、最新施療機器や、免疫鍼灸コース、免疫体型調整コースなどを新しく開発して

来院してくださる患者様の健康にお役に立てるように努力して参りたいと考えております

体に歪み、浮腫み、そして痛みがある場合は放っておくと、免疫低下しコロナ感染のリスクも上がります

悩まず、気軽に、まずはご相談してください ✌😊

お正月も明けて、明日から仕事初めですキョロキョロ

 

お正月明けから、ヘビーな患者さんがズラリで頭が痛いのですが

遠くからわざわざ、来て下さる大事な患者さんです照れアップ

 

明日から一年

頑張りたいです

 

今年一年は激動の一年になりそうですが

やるしかないです

 

笑い泣き

 

 

ところで、皆さん大殺界って知ってます

私は今年、それらしいです滝汗

 

だから、結構焦ってるわけです

 

まあ、大人しくコツコツと過ごしていれば

良いみたいですが

厄年を躍年に変えて

前に進むしかないです

 

苦手なPC

とも向き合ってこうやってブログやSNSも頑張ってます

やる事は増えているけど、体はメンテナンスが必要な年齢になって来ていますえーん

 

 

自分との戦いでもありますね

 

また、宜しくお願いします!!

 

 

 

 

明けまして☺️おめでとうございます

昨年は皆様にお世話になりました!!

 

皆様はどのような年末年始をお過ごしになりましたか・?

 

私は今年の目標も決まり、ただただやり抜くのみと誓いを立て

前に進もうと近いを立てました

 

とは言え、年末に風邪を引き、咳と喉の痛み、声枯れに悩まされました

風邪薬のせいなのか 次に何をして良いのか

ボーっとしてよく、動作が止まってしまう壊れた機械みたいでしたゲッソリ

 

風邪は本当に疲れると引くもんなんですね

1日、ゆっくり寝たら薬より治すのに効果がありました音譜

 

自分で体の歪みをとる整体体操を汗が出るまで行って

ぐっすり寝たら、嘘のように回復!!ニコニコ!!

 

 

 

皆様は今年の目標は決めましたか?

去年は人脈に恵まれ、撒いた種を今年は収穫できるように

日々、精進して行けるように

猛進して行けたらと思っています!!おねがい

 

 

 

そして、さらに皆様のお力になれるよう常に努力を惜しまず

前に進める年としますビックリマーク

 

 

 

本年も宜しくお願いします

 

江東整骨院

お問い合わせは以下からどうぞ!

https://ws.formzu.net/dist/S25586627/

 

 

 

 

 

小顔、頭蓋調整、骨盤調整、バランスプロポーションテクニック

 

音譜軽いタッチであなたの体が動き出すドキドキ

 

今年は平日にクリスマスと言う事でクリスマスディナーを予約して

クリスマスをする事にしました

 

 

いつもは家で手料理でクリスマスです

私にとっては仕事に買い物にお料理とてんてこ舞いのクリスマスなのですが

今年はクリスマスが平日で夜まで予約ビッシリ入って

手料理などとても無理

 

 

 

 

 

レストランを予約して良かったです

 

ただ、美味しかったのは良かったんですが

体重が滝汗

クリスマス、お正月は本当に危険です

こんなに血糖値を上げていたら

ケトン回路を回して脂肪なんて分解出来ませんね

ガーンゲッソリ

 

 

まあ、明日から炭水化物を制限して、またタンパク質中心生活に戻らなくてはあせる

 

 

 

 

 

 

 

 

 

クリスマスコフレ....我慢できなくて買ってしまった滝汗

 

いつも愛用しているコスメ、ボビーブラウン

凄く気に入りました、ラメが上品でラメ落ちも無く

一日の終わりにも綺麗についていてくすんだりしないです

 

テンションが上がって仕事頑張ろうって気になった感じです

自分への御褒美

こんなのも良いですね照れ音譜