こんにちは(・ω・)/RieRiでございます
お正月が過ぎましたが・・・
おせち料理を食べ過ぎてしまったという方！
いらっしゃいませんか？
ついつい食べ過ぎてしまう・・・
汗をかかず、代謝がわるい・・・
冬になると必ず出てくる悩みです(ﾉ_･｡)
そこで！！皆様、しょうがを食べましょう
しょうがは代謝UPの手助けをしてくれるんです！！
からだも温めてくれて、冷え性も改善☆
冬＋しょうがです！！
お料理や飲み物にいれて摂るようにしましょう
そして！冬は太りやすいといわれていますが、
実は痩せる時期だったりするんです！！
夏は外が暑いので汗をかき、代謝があがります。
しかし、冬も外が寒いので体のなかがあったまろうという
働きをしてくれるので、体の中は夏よりも
代謝を上げようと頑張ってくれるらしいのです！！
汗などかかないので気づきにくいですよね・・・
そして、これを助けてくれるのがしょうがらしい！
しょうが君大活躍(*^ー^)ノ
寒い冬もアクティブに動き
体内から暖かくなりましょう
それからもうひとつ・・・
『食べる順番』って大事らしい！！
太りやすい順番より、太りにくい順番で
ご飯をたべましょう！！
太りにくい順番とはこちら☆
１．サラダなどの前菜
２．味噌汁などのスープ類
３．肉・魚のメイン料理
４．ご飯
ついおせちを食べ過ぎてしまった方！！
しょうが＆食べる順番・・・
ちょっと頭に入れておくといいですよね
そしてRieRiでは・・・
それぞれの用途に合った運勢UPネイルを
ご紹介しております
もちろん『美容運UP』もあります！！
ぜひご覧くださいませ☆
RieRiでした・・・(・ω・)/