仕事で会員さんの
浮腫やコリ、痛みを聞くことが多い
触れてみると
これは、ツラいはず。
と思う事が多い。
毎日頑張ってるんだなぁ
って感じて涙が出そうになる。
そういう自分への労りとして
美味しく食べるってこともいい。
それプラス
セルフのストレッチとマッサージを
毎日して欲しいと思う。
それは自分を愛するってことだし
色んな気付きが得られるのよね。
～～～～レッスンのお知らせ～～～～
レッスンを重ねて
自分が知らなかった
もっと素敵な自分に出会ってみませんか？
生徒さん募集中！
【スケジュール】
●月曜～土曜(マンツーマンレッスン)
ヨガ、ピラティス、ジャズダンス基礎の中から選択
7:00～13:00
●日曜(グループレッスン)
10:00～11:00 ヨガ
19:30～20:30 L.A.styleジャズダンス
完全予約制になります。
状況により変更が生じることがあります