梅雨時はドライ
真夏は冷房
と思い込んでいたが
ドライの方が断然冷える。
というわけで真夏もドライで
仕事やワークアウトをしてます。
ただし
夜はドライだと喉をやられるから冷房。
土地柄もあるのかこれがいいなぁ。
湿度の調整の大切さを実感してるとこです
～～～～レッスンのお知らせ～～～～
レッスンを重ねて
自分が知らなかった
もっと素敵な自分に出会ってみませんか？
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【スケジュール】
月曜 10:00～11:00 ヨガ初級
火曜 10:00～10:50 ピラティス
木曜 10:00～11:00 ヨガ初級
日曜 11:30～12:30 ヨガ中級
12:45～13:45 ヨガ初級
14:00～14:50 ジャズダンス入門&
ストレッチ
19:30～20:30 L.A.styleジャズダンス
※会員さんの状況により
内容、時間等に変更が生じることがあります