今日は、朝から雨の中お友達と一緒に恵庭の体操に行ってきました。
恵庭の体育館って初めていったけど、広いし、しかもとってもにぎやか
バレーや、卓球や、テニスなど高年齢の方たちが元気に運動してました
体操のほうも、老若男女たくさんの人が集まってたよ。
1回100円だし、とっても安いから人気があるのかな
20分くらいウォーキングをして体をあたためてからストレッチっというカンジで、とっても気持ちよかった
3Ｂ体操と比べるとかなりラクなカンジでした。
最近は体を動かしてなかったので、体が伸びて気持ちよかったな～
少しでも姿勢の悪さが治ればいいんだけどね