昨日はあの「嫌われる勇気」の本を書いた
岸見一郎先生の講演会に行ってきました。
主人は「嫌われる勇気」を何度も繰り返し読むほど大好きで
(私は何度も読もうとトライするも挫折💦)
講演会で直接、岸見先生の話を聞きに行こ～と
主人と二人で行くことを
とても楽しみにしていましたが
色々やはり一緒に行くのは難しく
「嫌われる勇気」が大好きな主人には
申し訳ないけど
私１人講演会に行かせて貰いました
講演会２時間、質疑応答１時間という充実した3時間。
きっと聴く人それぞれ
響くところは違かっただろうなーと思います。
私が心に響きメモを取ったところだけ
シェアしたいと思います。
幸福と成功は違うということ
成功は一般的、量的であるのに対して
幸福はオリジナル、質的である
(他人には真似出来ないものである。)
不成功＝不幸せでもない。
成功は「過程」にあるのに対して
幸福は「存在」に関係している
何かを達成して幸せになるのではなく
幸福になるのを待たなくていい
『今、幸福である』と思うこと
お金、成功、名誉等は、
本当の人生の幸福とは関係がない
他者の期待を満たさなくても
幸福になることが出来る
先ずは未来を手放す。
先の不安を手放す。
今日のこの日を１日１日大切に生きる
あらゆる悩みは対人関係
生きる喜びも対人関係
他人との関わりの中ではじめて幸福になれる
貢献することで幸福を感じることができる
自分が他者に出来ることはないか？
と考えてみる
こんな感じのことを
メモメモしていました。
大抵の話は知っている話。
でも、知っているのと
実感しているのは違うと思うのです。
自分でメモしたことは
知ってはいるけど
体感するまでには至っていないのかもしれません。
沢山の質疑応答が
とても勉強になりました。
他者の期待を満たさなくてもいいということと
他人との関わりの中ではじめて幸福になるということが矛盾しているように感じる
という質問に対して
誰かに期待されない生き方で
人に貢献しなさい
と先生は言われていました。
自分ひとり幸せ～
って思ってても
それはホントの幸せではないのだと思います。
一緒に幸せを感じる人がいてこそ
心の底から幸せ～❤ と感じるのだと。
人に貢献しなさい
と言っても大変な事ではないんです。
人は生きているだけで他者に貢献している
と岸見先生もおっしゃっていました。
涙が出た瞬間があって
先生の息子さんが
何もしてないのに岸見先生に
『ありがとう』と言ってきたそうです。
どうしてありがとうなのか尋ねたら
お父さんと、一緒にただいることが嬉しくて
『ありがとう』という言葉がでたのだそう。
少し言葉が違ってるかもですが
お父さんの存在自体にありがとう
って言われた話でした。
何故か解らないけど
存在自体にありがとう❤
この感覚が私の胸に響いてい涙が出ました。
存在自体にありがとう
存在自体にありがとう
自分で繰り返し繰り返し思い浮かべる度に
涙が込み上げてきて
何だろうなぁ～
私は自分自身の存在自体に
「ありがとう」「愛してるよー」
って思ってあげれてないのかもって思いました。
頑張ってる自分や
誰かに貢献してる自分
何かが出来る自分に
価値があると思っているのかなーと
『私の存在自体にありがとう❤』
何もしない、存在だけの自分に
心の底から
価値を感じてあげているかな？
そんな事をこの講演会で思いました。
主人も、娘たちも
何かが出来る私が好きなのではなく
私の存在そのものを好きでいてくれます。
私自身がそう思ってあげなきゃ可愛そうですね
いつも主人が言ってくれます。
「りえさんはハードル高過ぎ～」
「もっと幸せのハードル下げたらいいよ」
「そのままのりえさんでいいよー」
って
今日もそう言ってくれました。
もっと自分に優しくしてあげようと思います。
何にもしなくても
そのまんまのわたしで素晴らしい❤
大好きだよーー❤
私って素敵や～ん
《今後の予定》
あたりまえの日常が輝きだす✨お花のワークショップ
6月12日(月) 13:30～15:00 参加費 3500円 (苗付き)
場所 春日市自宅
お花のワークとは、
もっとあなたらしく♪ お花のある暮らしレッスン
6月12日(月) 10:30～ 春日市自宅
6月19日(月) 10:30～ 春日市自宅
参加費3000円(2回目以降の方は2000円)
季節の花で一緒に寄せ植えを作ります
《メニュー》
ヒプノセラピー個人セッション/料金12000円
*フラワーエッセンスボトルを付ける場合 +2000円でおつけします。
フラワーエッセンス個人セッション/料金5000円
(約３週間分のエッセンスボトルと、お花付き)
ヒプノセラピーやフラワーエッセンスの個人セッションは随時受け付けております先ずはお問い合わせください。
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