くらし・じぶん・こころ を整える

何年前からだったかな？

年始に今年の目標みたいな感じで

「今年の漢字」を一文字

決めています。

ワタシの今年の漢字は

整。

くらしを整えて

(これがメイン)、

じぶんを整えて

(更年期は無理しないようにね)、

こころを整える

(「私こう思ってるんだ」と認める)。

具体的に何をやるのかは、

今後手帳やノートに書き出して

行動していきます✨