体重を計ったら
人生で最高に成長していた…
!!━( .ﾟωﾟ )━!!
これはまずい。
ご飯もしっかり食べて
ビール飲んで
挙句、つまみとスイーツ。
そりゃ太るﾟ(ﾟﾉ∀`ﾟ)ﾟ｡ｱﾋｬﾋｬ
んでね。
洗濯物置き場になっていた
ワンダーコアを
また始めました。
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やっぱ、意外に効くよね。
あと、暇さえあれば
スクワットしたり
足を上げ下げしたり
とにかく動くようにしてます。
ただ今、ほんのり
筋肉痛な腹筋。
足も若干ね。
晩は、ご飯も今までより少なめにして
ビールは350缶2本。
つまみはなるべく食べない（笑）
なるべく、って所が
ゆるくて私らしい(･∀･)
こんなで痩せるかどうか
わからないけど
やらないよりは
筋肉つくと信じて。
(人>ω•*)
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今はこんなコンパクトのもあるからいいよねー
こっちの方がよかったなぁ。
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